co jeszcze

sorry za double posta. Ale co najlepiej brać z kreatyną olimp mono? wcześniej brałem z węglowodanami i nawet zadowolony byłem. Jeszcze mi przez pomyłkę zamiast bidonu :p przysłali cytogenix cytocell z tego co wyczytałem to coś na regenerację mięśni, dobrę to będzie w połączeniu z tą kreatyną mono ?

"mam dosc wolna przemiane materii....dlatego sie obawialem..." jedz w takim razie mniej - spowolnisz ją jeszcze bardziej! obniżanie podaży kalorycznej spowodooje, że ciało zwolni z wytwarzaniem hormonoow, aby zaoszczędzić kalorie; tym samym spadnie prodookcja pewnego rodzaju białka, ktoore odpowiedzialne jest za oxydację tkanki [...]

pogawędka czy nie, nie zmienia to w niczym tego co wyżej napisałem. A co do walk obu ze Schiltem, odniosłem po prostu wrażenie, że o ile Petera stać jeszcze na dość mocne ryzyko i ekstremalny wysiłek, to Ernesto (przy całym szacunku) nieco się wypalił. Jego występ pożegnalny i tak był zresztą znacznie lepszy niż poprzednie

Co do tego,że powinien byc równy 1 ml, to zależy jeszcze od temperatury w jakiej były ampułki. Na przykładzie aptecznego prologatum. Wyszło mi równiutko 1 ml na ampułke,a na dwie idealnie 2 ml w temp. pokojowej. A jak trzymałem w chłodnym garażu to już było mniej niż 1 ml na ampułke.

co do objętości to nie wiem, ale gestosc przy zmianach temp. sie dosc mocno zmienia. enen bardzo dobry, walilęm do 250mg/e3d pozytywnie. dupa bolala nawet 2-3 dni, w zalezności w jaka czesc tyłka był strzał. grube szkło, ciezko sie łamało, kilka amp poszło w glebe. polecam jutro napisze jakie mam serie bo jeszcze na marzec mi zostało troche :)

polece standardowo 1ml co 2 dni w jedno miejsce jak sok bedzie si to dokupię jeszcze 2 beczki, ale to za jakies 3 tyg

[...] masy już wchodził gładko i już z dobrą jakościowo masą bo jak wiadomo żeby zbudować sobie fundament pod dodatni bilans kaloryczny, trzeba uwrażliwić komórki mięśniowe na insulinę, im niższy poziom tłuszczu, tym wyższa wrażliwość insulinowa a za tym więcej masy mięśniowej nałożę podczas masówki . Macie jeszcze jakies wskazówki bede wdzięczny .

[...] boje sie o cisnienie .ale tam hehe Jak Micz.Nie hehe tylko morda jak wiadro retencja zayebista nogi jak balony estro kosmiczne cisnienie mega Wez no bracie przemysl to jeszcze raz .Zamiast hehe GOPR cie moze tachać do szpitala.Wtedy nie hehe ale bolos ajajaj. Moze Ci sie uda a może nie.Róznie moze byc.Co innego napic sie wodki na cyklu a co [...]

[...] szermierke jedna akcja i koniec(moglo mi to sie pomylis z tkd?nie wiem) ale wszyscy znani karatecy odchodzili od tego stylu mozna tu wymienic van damme'a Jak kyokushin jeszcze nadaza(ledwo bo ledwo) za zmieniajacymi sie realiami walki to shotokan nie ma szans z innymi sztukami walki Chyba ze chcesz sie obronic przed menelem lub gosciem nie [...]

[...] są różnice w uderzeniach i nie można tego nawet porównać do karate w ciosach prostych pracy bioder jast dużo mnie niż w karate a przy kopniakach robisz zamach rękoma zanim jeszcze kopniesz co w karate jest karygodne ale praca bioder jest podobna przy kopach tylko że w shoto nie wchodzisz z mawashi tak głęboko w dystans i kopiesz stopą.Napisz mi [...]

Przy twojej pracy w ogrodnictwie to się nie uda bo przyjdzie czas na restrykcyjne diety i Mordor w siłowni do tego masz 37 lat i wszystko u ciebie gra i buczy po co to niszczyć i wchodzić na bombę. Oczywiście jak masz ochotę spróbować to why not i całą siła dla ciebie że jeszcze ci się chce na starość :)

Ok jeszcze pytanie bo nie zdarzylem odebrać soku a jadę w delegacje tak żeby mi wystarczyło nie robiąc przerwy przyjmując systematycznie wyliczyłem żeby kolejne porcje podać co 5dni, (pierwsze 2 strzały poszły pon/czw) po powrocie wejdę już normalnie na 1ml 2x w tygodniu będzie Ok?

[...] między posiłkami. Stosuj w miare jednakowe. Najlepiej jest spożywać 6 posiłków co 3 godziny np. 6:30 9:30 12:30 15:30 18:30 21:30 Proponuje abyś trening zrobił ok 16:30 - 17, wtedy najlepiej jest ćwiczyc na masę, gdyż w mięśniach zdaży sie zmagazynować duza ilosć glikogenu przez cały dzień. Popraw to i wtedy walnij dietkę jeszcze raz. Pozdro!

[...] ale na trening i tak ide. tak wiem ze jak bd zazywal odzywki same to to nic nie da. tylko silownia mnie nie urzadza bo chce urosnac.. a co do masy to moze i idealna ale w sekcji nie ma nikogo w mojej kat. wagowej bo sa ciezszi o ok.10-20kg. jeszcze jakos mi sie obijlo o oczy ze podczas sztuk walk raczej sie traci wage niz ja zyska czy to prawda?

[...] Gel, po umyciu rano twarzy posmarowac kremem, np. Lysanel Mat (bardzo ladnie matuje), a na wieczor po zmywaniu, (czyms inny niz Lysanel Gel, bo za bardzo podraznia skore, a jeszcze pozniej bedzie podrazniona Isotrexinem, albo Akneroxidem) np. Physiogel'em, posmarowac twarz Isotrexinem i co 3 dni zmieniac i smarowac Akneroxid'em 5. Troszke to [...]

Ja bym najpierw to zgubił i ułożył porządną dietę. Myślę, że długo byś nie musiał gubić przed wakacjami jeszcze byś masę złapał nie wiem co ty jadłeś, że masz taką klatkę albo to lipo czy tam gino i łydki też masz jakieś małe w pasie też szału nie ma. Mówię Ci zgub trochę lepiej się poczujesz może nawet tak zostaniesz nie umiesz jeść nie jedz to [...]

[...] coś o rumunskim ciągu w moich ćwiczeniach do poręczy niestety nie mam dostępu ponieważ ćwiczę od niedawna na silowni w domu i dopiero w planach mam zrobienie poręczy mam jeszcze pytanie co do russian twist mianowicie : na tym tutorialu co przesłałem koleś robi tak że podnosi się pozniej prawo lewo i opuszcza. Na innych filmikach widziałem że [...]

[...] gdzieś tu wyczytałem o ile sie nie myle że Kaoklai nie walczył niby z nikim dobrym i szybko odpadł z gp.Bzdury gadacie.Ignashov jest słaby??A Mighty Mo ?Może nie jest jakimś jeszcze wymiataczem w k-1 Mighty ale już sama przewaga masy dawała mu ogromną przewagę a jednak Kaoklai go znokautował.A walce z Musashim to równie dobrze mogli dać [...]

metke niebierz 40 to tylko watroba poczuje, dokupil bym jeszcze 15 omki i walil bym co 3 dni

Doradzi mi ktos jeszcze co robic?